分享一个背单词的方法，能很快乐而且高效地背单词

1⃣️一个单元为一个任务大目标（或者自己定60-100个），首先看清楚有几页，每一页是一个小目标。2⃣️定一个90min的倒计时，人脑喜欢竞速游戏，准备一张空白a4纸。 3⃣️5分钟法则指的是人脑第一次遗忘在五分钟之后，背完一面单词立刻再复习一次，降低遗忘率。当背完一整页单词并且第二遍复习时记住了，你就可以在a4纸上把单词写上去，乱序，可以随便写不同的位置。乱序是这样滴4⃣️以此类推，当背完第二页单词时，重新背诵的时候不仅要背第二页，还要倒回去背第一页。（以每一页为一个小目标的原因是帮助你快速且及时获取多巴胺，这样越背越快乐） 5⃣️全部背完之后可以回头看你在A4纸上的单词，再背一次，因为乱序所以可以很好检验你是否记住了。 6⃣️背完之后一小时还要回头背一遍，晚上还要背一遍，其实就差不多记住了，后续只需要每天（持续三天）抽十分钟出来再背一下，然后每隔一周再看一眼，基本就形成长期记忆了。