8月 26, 20258月 26 产后四个多月 上周末开始产后复建！ 第一天，游泳一小时只能游21圈（一圈50米），游一圈要歇一会儿 第二天，一小时游26圈，游两三圈歇一会儿 第三天一小时能游30圈，还是游两三圈歇一会儿 第四天（今天）一小时游了35圈，可以做到游5圈歇一会儿并且不觉得很累，不会上气不接下气。 我游泳不知道怎么学会的，现在会蛙泳，今天游起来更觉得轻松，速度更快。但是我不会踩水、背上背漂、浮漂就不会游了，当时学游泳的时候也不知道咋学的，就会了。 很幸运自己有时间来游泳，也很开心自己体能支撑得住。 ——written by Strive
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