独居多年家庭离异如何面对想依赖我的妹妹，求建议

独居好多年了，已经习惯一个人了，朋友来我家借住两天或者我妈来我都特别特别不习惯 上次闺蜜来我就失眠了，翻来覆去的睡不着。好像已经没办法忍受另一个人在旁边，感受到呼吸和散发出来的人味都受不了，就好像领地被侵犯，浑身不自在。 这是前提，然后家庭背景是父母在我高中就离异了，有一个妹妹，算是家里最亲的了。前年我刚毕业的时候她放暑假，来找我住过一个月。当时天天吵架，然后后面我就说再也不要来了，我真的受不了跟别人一起住。 结果去年春节她说她想来找我，其实我拒绝了，但是她说家里有亲戚她不喜欢，因为我爸妈离婚，所以我也有点心疼她，就心软答应她来住了。 结果住了一周我就受不了，我假期也要结束了就让她走了。 这次是我妈突然跟我说我妹要来我ip地工作，我真的看到信息我就崩溃了，我跟她说让我妹别来，或者别告诉我她要来，我就假装不知道。因为只要家人出现在我身边我就有应激反应，我会想起过去二十几年所有的痛苦，反倒是隔着距离还能相安无事。 结果上周五下班前，我妹说她在我IP地找了包住的工作，不会打扰我，让我不要生气。 ……我真的不知道咋办了，人都来了，也说找了包住的工作，我连发火都没地方发火。然后带她玩了一天，她就去宿舍然后上班。 宿舍是三人间，会比较狭小，不过她说舍友人蛮好。这周末她来我住的地方住，我买菜在家里跟她做饭这样子。 一方面是想让她吃点好的，因为平常她上班吃的估计一般，但第二天睡在一块我就开始失眠了。 特别特别痛苦，想睡睡不着，能闻到旁边的人散发出来的气息（不是异味就是人味我不知道有没有人懂）感觉自己像个吸血鬼，没有办法跟其他人待在一个空间了。 我特别想跟她说以后不要来找我住了，但她前天晚上哭着跟我说觉得我长大以后就不需要她，怕我抛弃她。 我会因为家庭原因心疼我妹，也会晚上想她在宿舍过得怎么样，会不会偷偷哭。但住在一起我又很痛苦，我无法回应她的依赖，我真的不知道该怎么办了，家人的出现总是像泥潭一样往下拽我，我没有办法从家人身上汲取任何能量，反而觉得自己在被吸取能量。 我会把一天计划的打乱也怪罪给妹妹，比如我一个人我就会相对早睡早起然后做很多事，但家里有人就基本上吃饭耍手机睡觉什么也不干了。 🥹也不知道发出来能不能得到什么建议，但说出来会好受一点，打扰大家了