8月 31, 20258月 31 年纪轻轻不到30就得了腰椎间盘突出前两天看到检查结果两眼一黑，还好没到特别严重的程度我看的是中医，给我开了一大袋中成药，说每天早晚在床上做燕子飞（康复动作）有没有病友分享康复的小经验 ——written by Rainy Chou
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