被人忽视如何调节心态

就是隔壁部门的人很多，警察分享食物，比如西瓜，甜点什么的。但是我们办公室就三个人，和隔壁不是同一家单位，只是被派驻在这里借用他们的办公室，平时工作也偶有交集，每天见面，也会打招呼什么的，但是就是别人部门某个人买了甜点水果什么的会一起分享，但是很少会叫我们，有种被当做透明人的感觉。我知道自己不应该不高兴，毕竟不是一个部门的，但是内心还是忍不住内耗，觉得很难受，觉得自己好像不存在一样。融入不进去。别人大声呼朋引伴说来吃披萨什么的，我们办公室两个人面面相觑不说话，感觉被隔离在外一样。很难受。能不能教教我，如何调整心态，不要再因为这件事情内耗了。因为这件事情内耗很久了。因为我想如果是我，我不会让任何一个人落下，哪怕不是一个部门的，也会带着一起吃。