如何提高自己的配得感

最近因为一些事情，总是被深深的愧疚感和不配得感支配着。想向姐妹们请教一下如何提高自己的配得感（如果我有问题，还请友友们不吝指出，但是请求语气温和一些😭） 以下是背景： 最近临近开学，要交学费。我和弟弟的学费和生活费都是爸爸一个人出的，妈妈平时负责家里的一些小开支，两个人收入水平一样。 事情的起因是前几天我和妈妈出去买吃的，等待食物打包的间隙，发生了以下对话： 她：我给你买条金项链好不好，你都没有什么首饰 我：怎么突然想起来要给我买项链，高三成人礼的时候你怎么没给我买（此处是不可置信和埋怨夹杂的语气） 她：那个时候我没有钱。现在虽然也没有很多钱，但是买条金项链的钱还是够的 我沉默，没有说明接受or拒绝。因为一方面是觉得自己戴首饰不太习惯，二是心疼妈妈花钱。 前天是我的生日，我自己出去过生日，给自己买了一个很喜欢的小礼物，对我来说有点贵（相当于我一个月大半的生活费），但是因为喜欢，还是买了。 回来之后就觉得有点肉疼。。。。想和妈妈说，能不能不买金项链，给我变现让我自己买喜欢的东西好了，但因为愧疚+各种不明情绪，我还是没有开口😢 直到今天上午，用妈妈手机帮忙处理了一些有关于银行卡的小业务，突然发现妈妈大概有10多万存款，想问妈妈变现的心绪又浮现出来……觉得自己家里好像也没这么困难。但是依旧没有提起。 再到刚刚，爸爸给我转学费的时候我发现爸爸总的存款不到妈妈存款的三分之一，，那种愧疚感就又升起来了。觉得有点心疼爸爸😢 我现在就是很纠结很矛盾的心情。为什么弟弟从来不会有愧疚感，他的学费是我学费的两倍，但是他依然可以很欣然地接受妈妈爸爸给他花的钱，包括买一双很贵很贵的鞋子，而我却要被愧疚感裹挟着，要去操心如果家里没钱了怎么办……（没有说一定也要他有负罪感的意思，只是不理解我为什么会这么愧疚😔） 可能是这种“比较”和“不平衡”的心理，我又想去问妈妈要钱了，但是一想到爸爸的存款，又觉得他很辛苦，我不该这么大手笔地要钱…… 友友们能给我一些建议吗？我该不该去向妈妈再提起金项链的事情呢（哪怕觉得变现不妥，有条金项链也是好的）？如果不该的话，请问我该怎么调理这种“不平衡感”——他们给弟弟花的钱比我的多😭😭😭