8月 30, 20258月 30 本人是常年痛经者。以前每次来月经必定肚子疼，还会多次便秘。而且每天上床后都需要40分钟才能入睡。 这次来月经肚子不疼，依然会有拉肚子的情况，但没便秘。这三天晚上十分钟内睡着。 ☘️接下来讲下这次不痛经的起因。来月经之前，我妈妈煲了补气血的汤（适合现在的季节喝） 汤的材料是：黄芪和党参，花旗参和麦冬，煲竹丝鸡（具体用量可以去一些app搜一下看看） 建议大家多去看一些药材的作用，然后结合自己身体的体质和季节来煲汤更好。 最后补一下，确认痛经的原因 ——written by momo
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