9月 14, 20259月 14 感受并尊重她的需求。 想尿尿就去尿，不要憋；想拉屎就去拉，不要忍；想睡觉直接睡，不要熬。身上难受发痒就立刻去洗澡，肚子感受到饱就立刻停筷，肩腰背脖子疼就立刻起身活动拉伸，眼睛干涩异样就立刻闭眼休息。 哪里难受？为什么难受？怎样做可以不难受？去做，立刻。 最终宗旨是让身体过上舒适的生活。 ——written by 山张
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