有没有减小月经影响的方法。

我在23岁之前月经从来不痛，也没什么别的感觉。该干啥干啥。 就是这两年开始，月经已经严重影响生活了。情绪低落，水肿，肚子疼腿软。 昨天和朋友出门玩带了美瞳化了妆，中间就感觉眼睛不舒服，我以为美瞳带反了，重戴还是难受就摘了，也就带了小半天，回来眼睛充血得吓人。今天就来了月经，网上一查发现月经眼压高不能戴美瞳。 这个事本身倒还好，因为我一年也戴不了几次美瞳。 就是突然感到烦躁，月经影响我从头到脚甚至到我的眼睛。现在我躺在床上特别特别虚弱。连下床倒杯水的力气都没有。