怎么防止对妈妈改变的期待与幻想？

希望他们会主动关心我，会主动打电话 不是假意关心，而是真心实意。 但也许我是该和妈妈保持距离，因为只要待在一起必吵架，没有一个人好受。 4年前，高考前一天晚上还在刺激我和我吵架 前阵子好好的又开始犯病把我骂了一通，然后又是拉黑删除，又是把给我买的月饼退款，原因是我不给她用ipad刷课 但我已经来学校上学了，ipad当初买来就是为了给我无纸化学习用的，她就是把脾气再一次发泄在我身上 我明明什么都没有做却还是要承受她的无端情绪 外婆说她最近又有点生病，这病就折磨了我和她20多年 自从生下我之后她就得了产后抑郁。小时候对我的拳打脚踢我至今都记得，这也一直是我心里的芥蒂，所以大多数时候也不想和她亲近 我还是不想和她感同身受，因为对我的伤害早就造成了 于是所有委屈冲上来，我和外婆和爸爸控诉着她是我人生里最大的阻碍 这句话过分吗？但在她骂我的话面前完全是九牛一毛 中秋国庆又不回家，感觉自己就像一只流浪猫。他们把车费钱转给我让我留在学校。 我们互相厌恶，埋怨对方 但在我朋友同学无一例外都回家，都有健康的母子/母女关系时，还是打心里的羡慕 也会幻想她会改变 期待才是痛苦的根源。