9月 25, 20259月 25 我焦虑症严重的时候，晚上睡不着，会心里发紧，一直重复白天发生过得事情，非常喜欢责怪自己， 然后很害怕朋友约我出去。隔了好多年，我一直在练习，和朋友出去回来还是会失眠概率很大， 今天又有一个老家朋友过来约我，人家大老远来， 我也很想见她，和她聊聊天，但是她有时候问问题有点没有分寸感，以前没有生病还好，生病了很害怕又让我焦虑症爆发， 思索要不要去见面呢？ 我不知道去看什么科室比较好，去医院医生只会一味地开药， 但是根本原因我也不知道怎么开解，去找过心理咨询，500元一个小时，太贵了，一直问我原生家庭，很烦，没有从根本解决问题！ ——written by 比莉菠萝🍍
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