发现自己因为社交和表达很差，错失了太多机会怎么办

lz从小到大都是i人，社交能力也很差，每次和人交际都小心翼翼的把天聊死。和很擅长社交的a一起认识了b，结果一定是b和a很快热络起来。 从小到大都是班里的小透明，到了高中大家个人能力也有所展现，班里的班长为人我不是百分百肯定，但是管理能力特别强，我们班在他的带动下，整体劲头很足，氛围很好。我很敬佩他，有这种能力前途不会差。 到了大学更是一个小型社会，每个人的追求不一样。有的人很擅长表达，就会得到很多红利。去年lz刚上大一，也尝试去参加了很多面试寻求机会。因为本人固地自封，加上我们大一不在主校区，所以面试都是线上，看不到别人的表现，最后不知道为什么自己会被刷下来，感觉自己表现的还挺好，好在兜兜转转也有了一些结果，还挺自得。军训时期，有的人很e，在当时就获得了很多“人气”，所以后面班委选举得到了很多投票。大学里面的很多评优评先，又都跟投票挂钩，一个专业一起上课，一学期了也不一定把全班人认完，到了投票时投的还是军训时就在班里获得“人气”的选手，而且lz是工科专业，班里就几个女生，跟投票有关结果可想而知。 这学期升大二，各种换届评比评优又来了，旁听了别人的自我介绍和答辩，一张口那种自信的谈吐，大方的仪态，瞬间发现自己和别人的差距这么大，自卑感油然而生，很羡慕。 最近参加了老师的一个项目，我们小组的组长给我的也是同样的感觉，这两天也见到了她的很多朋友（lz大一进的校会，之前参加院里的一个小比赛有黑幕，所以一直对院里很鄙夷，院里的一切活动都不再参与，因此除了室友很少接触院里的同学，现在很后悔大一因此错失了很多院里的机会，大二才知道的消息他们大一就拿到了），发现她们都给我这种感觉，自信，大方，情商高，跟她聊天，她们会向下兼容让你感到很舒服。刚刚认识还算不上熟悉，她就会直接发语音，用名来称呼。但我觉得，发语音有点羞耻，直接叫名不叫姓应该是很亲密的关系。 我和组长负责同一个方向，最后经过比较，几乎完全使用的我做的成果，但是跟负责人汇报的时候，一切都是她来，跟负责人沟通，三个人的聊天，说了一会就意识到，我该走了，完全插不进去话，留在这里就是自讨没趣（应该是lz心里阴暗扭曲吧，感觉功劳被抢了），她交际能力更强主导了对话，让她来沟通确实是很好的选择。 很矛盾。我想在认识陌生人时，能让对方短时间内看到你的能力，留下好印象，我想从老师或者学长学姐那里得到一些消息和机会。我厌弃，得到这些就要奉承，我只能看到别人身上的利益。 所以，有没有什么办法能够改变自己，学会这种为人处世的能力和手段呢? 写着写着就不知道跑哪儿去了，离题万里致歉。