生活技能｜大家都来说说休息时候可以让脑子放松的方式吧

目前大家提出来的方法有：锻炼（游泳打球跑步之类的）冥想去接近大自然打扫和整理改变思维模式我准备挨个实践一阵子。------------------------原文：现在工作很固定，每天五点半到家，家里就是我和家属还有三只小猫咪，每天吃了饭收拾完小猫咪后就无所事事，不是看手机就是看电视，然后十一点睡觉，七点起床。周末也不知道干啥，偶尔出去爬山逛景区，更多的还是在家刷手机看电视。所以一到周日晚上就开始emo，觉得虚度了周末，脑子紧绷着，又要上班了。不知道大家有没有什么好的放松大脑的方式呢？我准备集思广益，然后挨个实践，找出合适的方法，培养一下新爱好，为退休生活做准备。