11月 12, 20241 年 自从上大学之后生物钟就乱了，集体生活晚上作息时间太晚了，现在都是靠褪黑素睡觉，但是这几天褪黑素不管用，还是凌晨三四点才能睡着，能感觉到心跳，感觉有点点心慌，就是每天会想着睡不着怎么办，今晚改成谷维素，好像还是不管用。暑假的时候上班就十一二点就能睡着了。 ——written by momo
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