求问非常、非常、非常胆小的小猫怎么进行社会化训练啊

小猫从小就一直跟我待在一起，没怎么见过人，以前尝试带着他出门多转一下，也只敢走到门边而已，家里来人就会躲进角落。现在他三岁了，我身体出了状况只能带着他回家调养身体，他还是一样的怕人，回家四天了一直待在我的房间，家里没人时我也会把他抱到客厅让他熟悉一下环境。好在环境的变化没有让他应激，但我担心他如果长时间这样，对他的身体和精神状态都不太好吧，求问有经验的uu，怎么对他进行社会化训练，至少让他跟家里人熟悉一下，能在全家范围活动。