10月 24, 20241 年 我身高160，体重目前68.4kg，已经减肥半个月了，从69.6开始的。不怎么运动，主要是膝盖关节受不了，腰也不好。可能等基数小一点会逐渐开始运动。纯靠清淡饮食和少吃，但因为要上班也没什么时间自己做饭，周末有时会做。宗旨是慢慢减，不急，减肥主要不是为了好看，是为了变得更健康（因为有脂肪肝＋内分泌紊乱）。所以想找个和我情况差不多的姐妹互相监督。每天打卡一下体重和一日三餐什么的，都可以。 ——written by momo
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