10月 13, 20241 年 我妈一直说我太胖需要减肥导致我崩溃大哭楼主去年硕士毕业，毕业前夕和ex分手，论文当时也出了点问题，后面回到家乡找了很久工作，期间还一个人装修了一套房子，入职后工作压力比较大，加上那段时间真的很难受就经常点外卖，大概一年半时间长胖了30斤，（楼主161，之前一直是110左右） 其实我一直是非常容易身材焦虑的人，高中就胖过，后来减肥成功后就很注意自己的身材，如果不是因为去年经历了非常灰暗的一段日子，我是绝对不会这样放纵自己的，后来各方面都稍微走...生活组之前在组里发过一个帖子，因为胖被妈妈说崩溃大哭破防，那两年生活工作都不如意，生活只能用混乱来形容，毫无秩序感。后面工作稍微上手了，我在23年过完年就开始减肥，今年还克服了自己的健身房羞耻症，去健身房报了私教坚持锻炼，从140+快瘦到100了，给大家分享一下我记录开始减肥那一天的文章：其实我不仅是想说减肥这件事，在这个过程中我还学会了每天做饭不吃外卖，吃健康的食物，逼自己走出去让自己和大自然建立链接，每天把自己收拾得清爽干净，制定各种计划让自己去多尝试。这两年，我真的有努力的去克服生活和工作的困境，我不想要自己的生活再陷入混乱了，哪怕我的情绪再不好，我还可以努力工作、健康饮食、定期运动、认真的去做一些对自己很好的小事，我有好好在爱自己。减肥是小事，爱自己，做一个独立的、坚韧的、勇敢的自己是大事。btw，现在我妈妈再也不会说我胖啦🥰 ——written by momo
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