10月 16, 20241 年 之前工作很累，单程通勤1小时，但是每天都睡不够，12点睡，早上七点起来，每天困。现在换工作了，工作不太顺利，人际关系有点紧张，加上偶尔要早上5点起（下午1点下班），近半年了，每天入睡困难。23点睡，4点醒。或者到3点都睡不着。有时候到了下午又开始犯困，好不容易困了睡会儿，晚上又睡不着。睡不着也想着学习。一学习，就焦虑，一件件回想过去所有困难挫折。有什么办法吗，需要去看医生吃药吗 ——written by Keanu
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