我发现我是那种不能呆在家里的人

呆在家就会emo什么都做不了，看书必须去图书馆去图书馆必须买咖啡，晚上看电视打游戏必须去网吧，虽然家里什么都有，ipad 投影仪电脑电视机可是就是不能在家里看，办公也只能在办公室。只要呆在家里就会胡思乱想只能躺着玩手机，我有中度抑郁，所以是因为抑郁吗？可是出去好费钱在图书馆我必须要买咖啡买下午茶，去网吧也很贵。