付费心理咨询有用吗，感觉我有点扭曲了。

挂过精神科诊断是双相，但和医生交流也不多吃药感觉也没什么用。平常是间断性焦虑焦躁很严重，面对任何小问题都会崩溃到有躯体反应，但没有生活没有不顺的时候就是正常人正常作息。最近发现自己想刀人和遇到麻烦想自刀的想法很频繁，刀人的想法是从两年前我家小狗被不牵绳的大狗咬它家主人颠倒黑白开始的，那晚她本来不赔钱我已经不想要了准备把她刀了，但她女儿道歉赔了就作罢了。但是这种想法就刻在脑子里了。我自己和家人朋友完全不能把这些越来越扭曲的想法往好的方面引导，就道理是对的我都认同，但一遇到问题我的脑子我的身体有自己的安排，不听理性的自我安慰，给我安排了强烈的痛苦。看心理咨询师会不会有用呢，会不会说的和我家人我朋友一样的话术，是对的但改变不了痛苦的我。