9月 23, 20241 年 我自己本身就是非常敏感的性格，而且我自己对人际关系永远处理不好，敏感加上人太正直，所以总是被背叛，对于那些对自己好的人就容易掏心掏肺，如对方有一天对我不好了就开始陷入了内耗过度反思自己的行为，有时生活中也老是喜欢研究别人，别人今天为什么对我态度不好啦等等，都能让我研究半天，相信很多人也会跟我一样我的方法是:1.发展自己的爱好，你可以同时拥有多数爱好，不一定就盯着一个点这样容易变的枯燥，因为培养爱好是需要慢慢来的，比如我现在每天早上会锻炼一会儿肩颈运动（因为我颈椎不好），晚上我会练一会儿字，练完字之后我会学习画画，周末我会花几个小时去做几道我想吃的美食，有时也会在电脑上学习剪辑，我始终抱着一个想法: 我不一定要抱着取得某个成就的想法才去做这些事，也不是为了满足任何人的期待，我仅仅只是为了我自己想做我就去做了，想做我就做，今天什么都不想做也没关系。2. 我有时看见书本上或者是网上有些很戳我的文案我会拿个精美的本子记录下来，时常拿出来翻翻，就好比听音乐听到好听的歌词一样，这种感受我觉得很美妙。3. 保持自己居住的环境整洁，不一定非常干净，但一定要让你觉得这是你的安全屋，发自内心喜欢的地方，如果每天都乱七八糟的你的心情就会如同这些杂物永远堆积在那里。4. 看见了不想看见的人就别看，听见了不想听的声音就戴耳塞戴耳机，做自己，不要多管闲事，他们说你不合群，说你这人讨厌，那是他们眼瞎心盲，你只需要微笑摇摇头就行，别跟他争辩。5. 累了就早点休息，睡眠要充足，早睡早起，每天起来之后会觉得自己时间很充裕，可以做很多自己想做的事 ——written by ccchhhjj
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