9月 20, 20241 年 记得特别清楚，去年我妈中午给我打视频，问我知不知道我爷没了。从此以后我就特别怕突然给我打视频电话，害怕得到不好的消息。每天睡觉之前，都会去思考死亡这件事，就会幻想一些家里人去世的事情，很怕出现意外，进而又会想到自己，特别焦虑。往深了想，就觉得这个世界特别虚无，仿佛就是一个假世界一样，就那种害怕的感觉就上来了。大家都有这种阶段吗😭😭😭该怎么调节才好 就是那种平时心时刻紧绷着 就怕传来家人不好的消息 会幻想各种场景 越想越让我焦绿 害怕 ——written by 摸鱼达人
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