中度抑郁该不该告诉身边的人

因为暴食和嚼吐问题，警觉自己该去看医生。然后我中秋节那天去医院确诊了中度抑郁、轻度焦虑。首先爸妈方面，我是坚定不告诉的，他们都在省内老家，我在其它城市，告诉了也是干着急。我妈近几年更年期估计也有焦虑强迫的症状，不想增加她的负担。我爸也是个不扛事的人，家里有我妈一个需要照顾对他已经够了，更何况还有外婆外公也身体不好需要他们照顾。其次，朋友方面，我选择性的告诉了最好的朋友和一个也得过中度抑郁的大学朋友。最好的朋友和我在一个城市工作生活，还是有照应的能看着我一点。大学朋友不在一个省，但是她的建议是让我先不要吃药，吃药对人的状态副作用她深有体会会更难受，鼓励我多放松多充实努力自愈（这也是我想的方法）最后，伴侣方面。我不知道怎么和他说，也不知道该不该告诉他。我大学朋友（曾经也得过抑郁）特意劝过我，暂时不要告诉，说有破窗效应。一方面确实刚在一起感情基础不深厚，我自己也对抑郁有刻板印象，我在想我有没有这个思想准备接受分手的后果，另一方面我内心深处确实也很想知道之后他能不能和我一起承受，能不能和我走下去。