租房满一年之后，房东要求涨租是正常的吗？

坐标上海，房东今天突然跟我说明年续租要涨200。本人这一年除了交房租没联系过房东，没给他造成过什么麻烦。。然后在小红书上看到都说上海现在普遍在降租。不知道为什么会突然涨租，是什么规矩吗。*****今天出门，刚好看到小区门口中介挂了一套一模一样户型的房子，然后楼层比我现在这个好一点，我的在一楼。这套房的挂牌价跟我现在的房租是一个价格。