我是不是双相情感障碍

原生家庭不太好，从小没有母亲，家里还有2个妹妹，比我小10岁，父亲对我们都挺好的，但是也没人说说心里话，每次最讨厌的写作文跟母亲有关，没有实感，全部是胡编，小时候每次亲戚家有喜事啥的，都是婶婶带我去，不想去也不行，去了也没有人说话，一个人发呆无聊，也不爱说话，比较敏感，学生阶段过的也还可以，老老实实也没有惹事，学习中等，也有2.3个朋友，为人比较随和老实，高中阶段就开始跟着学校出去勤工俭学，教学费和伙食费啥的，剩下的给家里，3年每年暑假都会去，电子厂，挺累的。大学大专期间，学费是国家贷款，也没什么起伏，宿舍关系也比较融洽，毕业实习，也就随便找了个南京的厂，和一个初中同学一起过去，12小时，2班倒，干了3个月，一个月同学回家了，因为速度更不上，我也就挺过来了，到春节就回来了，在家呆了2个月后，在家里面新盖的化纤厂干了一个技术员的工作，这个工作主要就是沟通多，工作上沟通都是没有问题，每个月到手5k,我妹的学费啥的，我都会补贴一点，零食衣服都是我买，父亲五十多了，也振不了多少钱，每天做饭买菜电费都是父亲管着。我自己也知道，我算这个家的半个顶梁柱了，压力还是比较大的，手里也存不了多少钱，有时工作不顺，被领导骂，我都也从不跟别人说，自我消化，和同事朋友相处都挺好，属于倾听角色，我很少会吐露心声，不是不相信别人，只是觉得说出来也改变不了什么，别人听着也负能量，还有种自卑感，有时会胡思乱想，会假设美好，自控力很差，心情随着想法变化，有时会觉得自己精神病，有时会觉得我为什么要承担那么多，我没有孩子时期我就变成大人了，我不知道该怎么做，有时觉得任命吧。最近整个人心情都平静，没有起伏，说话更少了，害怕看到熟人打招呼，需要打招呼也是打完就变立马平静脸的那种，觉得累，都是人先和我说话，我附和着，朋友也是，不主动聊天。喜欢独处。控制不住脑子乱想，晚上想的睡不着，身体精神累，行动力差，共情能力强，但有时情感冷漠，目前脱离不了这个状态。买了2本心理书看看，看看能不能自我调节。