焦虑症比较严重了，被人误会其实没造成什么后果，到底怎么样才能忘记这些事啊。

本来我焦虑症已经比较严重的，这几年好了点。昨天八点左右去一些店铺买东西，可能在上一个商家买的东西没消磁，但是小票都保存好了付了钱的。去下一个商家逛结果出门被那个警示器警告，大庭广众很多人看，店员就问我怎么回事，我也如实交代，我说并没在他们店里买东西更不可能顺走。店员也没查，最后让我走了。但是感觉很多人看很丢人，万一真的误会我怎么办，从来没有被人这么误会过，心里真的很焦虑，特别怕店员和群众误会。