工作迷茫

工作半年，由于直线manager业务变动，我的工作内容发生了很大的变化，体力活多了很多，经常需要上产线，身体上有些吃不消。但是工资和职级没有任何变化。每天想跑路的心情都很强烈，尤其每次上完产线之后整个人变得非常绝望。 我想请教一下，在职场里，应该根据什么来评估自己是不是应该离场换下一份工作，因为我不确定是不是自己矫情 同时也害怕其他工作也有各种各样的问题 不如意总是十之八九 我是不是应该去适应变化 去接纳这种现实调整自己的心态。我尝试过 很多很多次，但情绪的反扑也一次比一次凶猛，我对工作和老板也越来越绝望，因为业务变动后的职场环境是我绝对无法改变的，而且我只会一天比一天更难以适应，新的业务方向与之前相比 非常辛苦。 当初我选择这份工作，即使降薪，也是抱着憧憬的，我原始的诉求就是工作氛围轻松 在我承受范围内，有年假，即使加班也要守劳动法。 但现在业务方向变动后，工作不轻松 体力消耗逐渐超出我承受范围，氛围也变得压抑内卷。我快调节不过来自己了，今天上了一整个下午产线之后，人累到崩溃 回家大哭一场 觉得委屈又无奈。 想来毕业短短两年时间，两份工作都坎坎坷坷，第一份工作自以为理想，不想半年就出现环境恶化 变相裁员。第二份工作自以为圆梦 也不想半年老板业务突变 加入了内卷的赛道。我不明白我还可以去哪里，当今的环境下，好像每一个企业或主动或被动的进入了内卷或下行赛道。去哪里都可能有相似的问题，所以我又犹疑，又想说服自己苟着吧。可我现在犹如死尸一样躺在床上 身体上各个关节的疼痛和肌肉的酸胀传来，反复质问着我 我又还能继续忍多久。