7月 23, 20257月 23 天天耍手机，你们对自己的现状满意吗？ 有没有某个时刻特别想改变一下，行动上有没有付出过什么努力？ 我一个同事，从3月开始一直到7月，4个月减了32斤，人家真的做到了管住嘴迈开腿，每天控制主食，前三个月保持每天运动，后一个月隔天运动，体重已经稳定一个月了。 想要达到一个目标，必须要付出辛苦。 我自己也是，从5月到现在，减了14斤，我没同事那么努力，经常还会吃点甜食，但是也在努力达到自己的目标。 更多的时候是想实现财务自由，但不像减肥这么容易实施。 ——written by 十四
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