我好像撞破了邻居的秘密

是这样的，楼主现在住的房子是一个隔音很差的公寓楼。隔音差到什么程度呢？就是隔壁邻居插拔手机充电器都能清楚听到。 然后邻居是一对租客情侣，经常下半夜才回来，可能两三点钟开始聊天，四五点钟开始情侣生活，一般5:00~5.：30能收拾结束。因为隔音差加上本身可能睡觉也比较轻，所以经常即使睡着了，也会被聊天声吵醒。而且楼主就是普通上班族牛马，睡觉时间不固定，但起床时间非常固定。联系他们房东沟通过两次，但没有什么效果。 于是最近在下半夜他们聊天的时候去敲过两次门。第1次他们态度很友好，但是作用不大。又经历了一段期间挣扎，今天去敲了第2次。但是出来的男方好像不是上次那个。证据一：这次的男方只穿了一条黑色紧身四角内裤，所以楼主在慌乱之中视线只能虚空聚焦，但也能够感觉到跟上次的人不咋像。证据二：这次敲门敲了很久没反应，最后女方喊了一句“好了，知道了”，楼主以为是不用沟通了就回家了，结果过了一会儿男方打开门出来问“谁敲门”，我开门出去沟通，男方的表现像是第1次见到楼主，完全不清楚是为什么去找他们一样。这里插播一句，这次的男方看人的视线非常恶心，就是那种像打量商品一样的眼神从上到下从下到上的扫视，令人非常不适。 楼主不是漂亮女生，但是也害怕了。 最后想问的问题是，楼主现在没啥钱，这个房子是当时价格在高位的时候买的（对，就这破房子还是买的，现在想走都走不掉），综合现在的房价，换房是必要的吗？如果不换房的话，能够通过怎样的方式来提高自己的生活品质呢？（对不起标题党了） 感谢uu ps：耳塞是常备的，但是耳塞有时候都挡不住声音，感觉人声比其他声音穿透力更强，而且耳塞有时候会导致听不见闹钟，容易睡睡醒醒一整晚都睡不踏实。 有考虑过买bose降噪耳机，但是目前做攻略也都是说对人声的降噪效果不明显。 还看到过睡眠仓的广告，但是一个是家里面积比较小，最重要的是也看到好多避雷贴说效果不大反而甲醛很高味道很大。 另一个是考虑过自行加装隔音墙，但是这个时间成本较高，基本上装修及放味期间，家里是不能住人的，而且要把东西都清一清。效果要是特别好，也就罢了，但是目前只看到过广告，没看到过实际效果，怕花了钱费了时间占了面积，然后效果还不好。