觉得自己随时可能崩溃

鹅们，我最近1个月老是感觉胸口憋着气啊，像生气的感觉，可是实际上没什么事情让我生气。整天变得面无表情感觉应该开心的事情也笑不出来，还要在家人面前装的正常的反应，连说话都不知道怎么的表达不清楚，以前明明很乐观不是这样的。 我是生病了啊？还是单纯的心理问题？ 我和爸妈说，他们觉得我是最近烦在跟父母撒娇。 和闺蜜说，好像刚说完会好一点，可是久了也不管用。 感觉是不是抑郁了也去看了很多资料，道理我都懂，然而还是没有什么卵用，控制不住情绪了。 每每事情结束了或者有开心的事情发生了都觉得负能量应该过去了，可是下一秒还是被莫名的打回原型。 不会想死，死了太不负责任，家人朋友太难过了，想想就受不了。所以，不能死，活着不开心，每天都是煎熬，没有动力做事情但是逼着自己去完成。 这种感觉，就像是大姨妈来的那几天，莫名的烦躁，只是现在烦躁变成更加复杂的情绪，每时每刻都在继续。 想了很久，其实很不好意思发一堆负能量的东西给大家看，但是太难受了，我实在不知道怎么办了，想听听大家的想法。