7月 18, 20257月 18 白天倒是还好，白天有事干有人说话就会正常地生活，反而身体处于放松状态 但是一躺到床上，就忍不住去管自己的呼吸，都不会自然呼吸了，对安眠药有点心理依赖，我一吃就直接放松了睡着了，都还没到药效开始，其实就是心理作用睡不着。。。 我一吃完药进入自然呼吸状态的时候，观察了一下自然呼吸的感觉，我介入呼吸的真的很用力，越搞心脏越跳得快，睡觉不是休息成劳累了 有没有友友懂的，怎么办呐 ——written by 找人的老母亲
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