其实很多睡眠问题是可以通过去医院看病吃药解决的

生活中经常听到别人抱怨自己睡眠不好，有的是想睡睡不着，有的是早醒等等，各种情况不同。 每当我说去医院睡眠门诊看看，大家都会很抵触排斥。 其实睡眠门诊真没那么恐怖，现在的药物非常多，医生会根据你的情况选择合适的药物。 有的药物半衰期只有4个小时，可以让人快速入睡，第二天早上也不会昏昏沉沉。 有的药物能调整睡眠相位，简单来说就是让晚睡晚起变成早睡早起。 大多数药物也没有依赖性，不会吃了就停不下来。