7月 12, 20257月 12 高敏感 平时太亮了或者有动静都很难入眠 焦虑的时候也难入眠特别是来姨妈前或者来姨妈第一天 已经连续三四个月都在这几天失眠了 完全是身体想睡但是精神亢奋 脑子里什么都想还会放歌 有种左脑攻击右脑的感觉想睡睡不着 怎么调理啊求求关键是来姨妈我又不敢吃太多褪黑素怕影响 有没有人有这种情况的帮帮我 或者说去看中医有用吗 想调一下 ——written by momo
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