讨厌的情绪该不该流露出来

一个室友总是喜欢讨论我的样貌，然后我现在见到她就有点发怵，看到她就想起来她说的那些话，心里顿生一股厌恶感，最近她找我帮忙配音“妈妈”，我呢一个年轻大学生，还不是专业配音的，所以怎么配都配不好，再加上确实看到她就有点烦，她可能也感受到了我的情绪，也不大搭理我了。还有一位是十一年的朋友，我们一年没见过面了，过年的时候我约她出来吃饭，她说约不了要跟她妈去亲戚家，我说好吧，然后她转头就发了和另外朋友逛街的朋友圈…之后她的微信我也不咋回，就是感觉她不重视我这个朋友，直接下头😅同样，她肯定也感受到了我的情绪。不知道到底该怎样，不知道是我交友方式太幼稚还是情商不行，不懂得控制情绪，但是她们的点都挺让我下头的，估计她们也不知道做了什么让我有这样的情绪，我又觉得闹僵又不太好。