5月 4, 20251 年 我是那个三个月瘦差不多半个自己的狠人身高165cm从160斤左右掉到100斤然后掉到80多斤。 我现在依然维持在90多斤了。不是八十多斤了。但是我会更显瘦一点，因为我爱上了跑步，我现在对食物逐渐掌控度高了，我会把食物当作享受，可能一周一次放纵餐，对自己奖励。虽然吃完会有点焦虑。但是后面少吃点就掉回去了。平时还是吃的很简单。减肥是个拉锯战。大家加油。 ——written by 爱吃折耳根🤤
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