6月 30, 20256月 30 已减一个多月，今天第一次饿醒，应该是碳水吃太少，昨天没吃够100克。九点多睡，睡前看了半小时吃播，然后梦里迷迷糊糊全是肥肉粽😂，好像是自己在吃又好像是在看吃播，就11点多醒了，貌似正好睡了一个周期前几天也有没睡好，所以缺觉，在缺碳水与缺睡眠之间，激素大军让我睡了一个半小时然后饿醒…这是第一次饿醒，之前最多就是睡的不踏实😂唉，为什么减肥这么难 ——written by 土豆
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