情感教育有没有必要，缺乏情感教育该怎么学习

这是lz最近在思考的一个问题。在家庭中，作为孩子父母一直没有教过我该怎么和异性相处，母亲对我的教育也很少，以至于我从初高中到现在快到博士，还是不会处理亲密关系。那我自己举例，我在两性关系中，就更容易上头，并且会很迅速沉溺于中，然后开始患得患失，俗称恋爱脑。在情绪无法恢复的时间里，我会大量翻阅各种情感bot，通过了解大量的道理，给自己的情绪一个出口。通过情感博主很吃香也能侧面反映，很多女生也有和我相同的感受和行为吧。所以我开始思考，网络上各种情感话题，我们有没有必要去看和学习，以及还可以通过方式去让自己学习到如何与异性相处，如何处理自己的恋爱情绪呢。