八十多斤是不是跟100斤是完全不同的世界

瘦到过这个体重的仙女们说说吧，lz减肥中每天各种生无可恋求激励

这是lz的食谱减肥五天后饮食: 早餐【鸡蛋或全麦面包配白开水或无糖豆浆或高钙脱脂奶】 午餐【茶包饭配菜少油， 忌:动物内脏和肥肉，不喝浓汤如猪脚、排骨汤等。可以喝番茄蛋汤、紫菜蛋汤等。还可以吃煮米粉可加醋、辣椒、素菜、菇类，虾等。还可以吃素的水饺 忌:煎饺。也可吃馒头配菜，鸡腿配菜】 注: 茶包饭 的用法:先将茶包用开水泡15--30分钟然后茶包扔掉用泡好的茶水煮饭只供减肥者吃。 晚餐【火龙果、巴乐、柚子、猕猴桃、黄瓜、西红柿、清蒸鱼、白灼虾。注:单一吃到饱】 减肥期间可喝红酒，可吃坚果类。 减肥忌食 :啤酒、白酒，零时，高热量，高糖分，油炸，动物内脏， 含糖分或易上火的水果不要吃。