6月 28, 20256月 28 大四毕业生 最近一想到原生家庭（消失爱说教的爸 掌控欲的妈），或者在家里听到父母叹气抱怨或者甩脸（并没有骂我或者指责我，有时是他们俩吵架），就会抑制不住的哭泣，有时什么都没发生也会抑制不住眼泪，想要尖叫，多次在睡觉时半梦半醒间模模糊糊的尖叫，持续性失眠，四五点才睡觉（不是沉迷手机）。 平常父母正常的时候，自己情绪会相对稳定，和朋友交流都非常正常，和朋友出去也能很开心的玩耍。 怎么样可以转变情绪呢，一两个月期间暂时还没办法脱离家庭，一两个月后会入职，打算入职后挣钱自己租房住，但现在一会哭一会平稳情绪波动很大，已经要崩溃了。 ——written by 4747
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