我发现情绪性进食发作的时候，可以找点能会心一笑的东西缓冲一下

本人是资深情绪性进食选手，此坏习惯成长于学生时代，对于那些不喜欢但是硬要学的科目，我的哄学方式是“学不下了吃点东西缓一下”＋“学完了吃点好吃的”。 今晚特别烦，大脑甚至特别混沌。我确定我是饱的，但是我不由自主就开始搜“低热量甜点”“饱腹感零食”之类的东西。 突然被推来了一篇蔡澜的杂文《一切食物浅尝一下就够了》我是喜欢蔡澜的，所以我很自然就开始阅读了起来，当读到这一句“道理我明白，但是有些人也只爱吃麦当劳，只喜欢吃肯德基，那怎么办？” “那只有祝福你了。” 我瞬间一个大笑，不是祝福你，是“祝福你了”，没有别的，是“只有”。 笑完之后，我觉得很口渴，喝了两口茶，我觉得没有那么想吃零食了，余光中瞥见镜子中的自己一直带着笑。 于是我像捉到什么秘籍，想分享给大家，就来发帖了。 可是我写着写着，我竟然觉得这感觉很熟悉，我想起来高三一直被摆在桌上的书，林清玄的《人间有味是清欢》。 好感慨啊，儿时看的寓言也再一次击中我：有人问读书总是会忘记，为什么还要读书？ 智者答每次读书就像竹篮打水，一直读书，竹篮就会一次次放到水里，时间长了，竹篮就变得干净了。