6月 26, 20256月 26 之前有点焦虑睡不着，但是现在不焦虑了还是睡不着，每天十一点放下手机要翻来覆去两三点才能睡着，闭着眼的时候感觉脑子啥事都在想，但是不能想我主动去想的事，一想就头疼，浑身突然发热，找不到合适的入睡姿势，真的很煎熬，每次失眠的时候都很抑郁，第二天起来又好点，也不会很累，精神还算正常，去看了中医，开了安神补心丸，前两天还有点效果，昨天晚上开始又开始失眠了，今天又是翻来覆去睡不着，索性玩手机了。。。 ——written by 康娜酱
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