吃饭时候跟老公吵架，我摔了2个碗，被老公打了一耳光，接下来怎么办

2/2更新:感谢大家花时间看完我的碎碎叨叨，感谢组里面很多真诚的建议。今天去医院，查出来了我有轻微的焦虑症，已经着手治疗了。医生讲，生活不需要攀比，我们两个人活的已经比这个城市的很多人轻松多了。后面我们两个都会继续去做心里咨询。再次感谢大家，不必回复了，让帖子沉了吧提前祝大家新年快乐。———————————————————大家的回复我都看了。首先我拿刀肯定是不对的，不管是不是只想吓一吓他。我是砸碗在地上，不是砸他的头。想想几次都是我先挑衅他没出息，然后不和砸东西的，也属于家庭暴力了。日常生活中我也经常这样挑衅，而且他也承担了95%的家务，我一心想搞工作，他就属于上班没啥进取心，心思放在生活上比较多。两次被打都是因为撕东西或者砸东西。每次我先搞事情都是他来道歉，一定程度上也导致我没有意识到自己的问题。按照我跟他的脾气，后面肯定还有这种事情，我会认真的考虑离婚。对了，不管怎样，不能为了男人放弃事业，我还是要好好看书，今年一定要升职加薪的。感谢大家。我再补充下，为什么我要求他考试：1.我的各跟我们年纪差不多的亲戚，目前的单个人薪资已经超过我跟他的总工资了。2.我们两个自己凑钱，在新一线城市低房价时候入手了，一套房子，现在凭我们两的公积金（我的高很多），还房贷是有的多的。但是房子才不到100平，我一心想挣钱再投资一套房，而他觉得，现在房价这么高，而且二套房要付70%首付，我们肯定买不起了，于是拿钱（基本上我攒的）开始借给他的各种亲戚买房（人家的第二套，第三套），跟我讲小时候别人对他多好，小钱从来没收到过，几万的就变成了，我们不急着花钱，人家有钱自然就还了。3.这种生活我很没用安全感，工作压力也很大。我跟他都是211，而且年纪不小了。身边一大帮985，我们公司不招35岁以上的人，原来的职工，35岁之后升迁的机会就很小，等于再变相逼离职了。让你加班几乎不给钱，其实也是再变相逼辞职了。———————————————————其实吃完饭之前挺愉快的，下班回来的路上我说要吃鸭脖，他就去买了。我在家里把饺子煮了下，一起吃晚饭。我自己吃完了，发现今天《奇葩说》没有更新，就想着去背会儿英语单词，做一套听力题。顺便说一下，我跟我老公在一家公司上班，我们工资band升级以及加工资 除了年资，跟托业考试挂钩（职场英语）。我跟他讲，抽空看看英语，可以准备考试了，争取今年职级上升，多加一些工资。老公比我大四岁，因为职级限制，我跟他现在都是现有职级里面的靠近最高限额的工资了，两个人基本工资一样。目前为了多挣钱，我们偶尔还要混个加班，五点半下班，我们在公司吃晚饭，6点半才下班，顺便增加10块钱的餐费补贴。加班费很低，一个小时才十几块（太低了，没细算过）。我真的很讨厌加班，而老公跟我观念不一样，除了每天基本加班1小时外，周六总是要去加1天的班，才200多块钱。上面讲到了老公大我四岁，工资差不多。我是不满意的，我家人也觉得他作为一个男人，工资真的低了。所以边切频道边讲考试的事情，我老公一下子就很激动，直接跟我讲，你别管我。我就气不过，balabala讲我不要加班，我要有自己的生活，你到底什么时候准备考试，今年我们一定要升职。他再讲：我不要你管！我加上大姨妈来了有点控制不住，就讲：你能不能闭嘴，不然我就想把碗砸到你头上去了。结果他反而更大声说话，最后还来了一句：你砸啊！我就砸了一个。又说：你再砸，于是我又砸了一个。接下来他就上来甩了我一耳光！说实话，打得是一点都不疼，当时我还是心疼蘸着饺子的醋，把白墙给搞脏了，老公也在心疼（对，真的穷，被打了还在心疼钱可是过了几分钟，我就想起来了，他居然打我，这是家暴！第一反应就是给他妈打电话说她儿子打人，要她主持公道。可是一想，她妈最近手臂骨折了，在家养伤，老人会不会很担心😢我就赶紧上知乎查，被老公打了怎么办。一方面说离婚，一方面说还手对打，还有验伤什么的。有一就有二。想到这儿我很伤心，有一就有二，之前没结婚时候，因为房子装修吵起来了，我就把设计图给撕了，他就冲上来打了我的手。这就是有一就有二！想想我不能被这种人渣欺负，我就去厨房拿了一把刀，指着他，逼着他向后退。然后说，你是不是想打我，我现在就先把你杀了，然后同归于尽。他以为我己经神智不清了，真的要杀他。后面他把刀抢过来了，我去房间哭的上气不接下气的（太丢人了），他跟我道歉说了一大堆，让我打他，我就是不打。后面又说我跟他提的这个事情，是他心里的一根刺，把他弄的很没自尊，让我给他最后一点尊严啥的。说打我就是本能反应，他想到了他爸妈小时候吵架也是摔东西，他很害怕，就只能哭之类的。后面说自己打我不对，又是脑袋撞墙，自己扇自己好几个耳光。我跟他讲家暴就是有一就有二，现在有了二，肯定有三。我让他写保证书，下次他打我，我就杀了他，不算我责任，他又让我给他最后尊严之类的，不写。后面又讲，下次保证不会打我了，如果我要摔东西，先把刀架他脖子上，知道他敢打我就是不要命了。最后反正也没争出啥来，就大家再冷静冷静，就分房睡了。。。接下来我也不知道要怎么办了……