6月 23, 20256月 23 由于工作性质的原因苯人工作制是五天白班+休息日+五天夜班这样，夜班的工作时间是下午五点半到凌晨十二点。一开始我觉得一周都可以居家办公不需要坐班很爽，但是后来真的觉得作息以及精神状态在慢慢变差……和同事们沟通，大家普遍有这样的感觉。因为夜班是十二点结束，大家都会想随手点个宵夜&刷剧打游戏放松放松这样，等上床差不多都快四五点了，第二天睡到下午眼睛一睁又要值班了🆘🆘值晚班的一周经常这样在自己的小屋里混混噩噩地度过，感觉昼夜完全颠倒了。虽然睡眠时间是充足的但是没有正常的时间概念，莫名情绪低落、打不起精神。 有没有友友的工作是差不多的情况，可以分享一下自己的体验或者给lz提提建议，再这么下去感觉离发疯不远了😅😅 ——written by 阿莫鹿泉区
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