4月 25, 20233 年前 为什么呀？为啥违规了啊我起因就是 去年11月份开始一直到今年2月份这期间胖到了124斤，因为过去我的减肥失败的经验所以我就找了私教，想说更加专业，比自己训练要好一些起初头两周，瘦了5斤，然后就平台期了，一直卡在118斤左右快一个月了，但是课只有30节，我真的要崩溃了，每天都训练的那么辛苦，而且吃的超级少，有一天体重反而不降反增了……说实话，教练真的很负责，因为我身体适应性太强了，再加上一直不掉称，教练就一直给我改变饮食和运动，让我吃很少的碳水，运动也一直改变，但是，长期这么吃，我真的很难受！每天都想吃零食，想吃甜食，还有，教练每天都问我体重，我本身是没有天天称体重的习惯的，但是教练天天问，所以我也渐渐养成了天天称体重的习惯……于是终于，在前一天吃的很少，而且训练很累，第二天体重还涨了一两的情况下，我暴食了我确定那天是真的b食，因为原来，我嘴馋就是，吃点甜食，或者吃一顿麻辣烫，觉得解馋了，就好了，我就不吃了，但是那天，我就好像网上记录b食的那些博主一样，真就是吃完后，过个一两个小时感觉消化了，就又想吃了，那天断断续续的吃了好几顿，而且感觉不到饱一样这几天也没有控制饮食，虽然没有像那天一样b食，但是每天都要吃面包或蛋糕之类的，有时候并不是真的很想吃，但就好像是强迫症一样，不吃点就难受我以前一直觉得我是馋，但这次，我感觉我好像是bing了，我感觉我没救了这两天我就在劝自己，这次就是我最后一次减肥吧，而且，其实我也没有那么胖，就是有点超标，我又不是明星，又不靠这个赚钱，对自己这么严苛干嘛？可是，在我吃的时候，我感觉我仅仅是为了缓解我当时的压力，并没有从根源上解决我的问题，我并不是真正的快乐，特别纠结 ——written by momo
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