想问一下大家五一出行的交通安全吗 爸爸妈妈说要自驾从上海开到西安 我真的很担心

已经和爸爸妈妈说了好几天了 她们都还是说要去。就他们两个人 先开到安徽休息一两天再开去西安。我爸今年60了还有高血压，妈妈50他们两个人换着开。我从小就属于很焦虑+敏感的那种 很容易把自己带入一些悲剧的人生。也想问一下各位uu有没有这种情况（爸妈一出远门或很晚回家就很担心）应该怎么办 不想这么焦虑了。