8月 12, 20258月 12 今天才知道一个冷知识，咖啡之所以能提神，居然是靠帮肾上腺，释放肾上腺素😑原来让我清醒的是肾上腺素释放 早晨喝咖啡❌是最错误的做法，这个时段人的皮质醇水平最高，喝了会超级影响一整天的心情，容易变得易怒或者狂躁，有心理疾病的人就更糟。 怪不得有焦虑倾向的人，喝了会更难受😓我是说我大姨，本来就很躁狂的性格，喝完这个脾气变得更烂，更爱朝人吼了。。。。。。有睡眠障碍和情绪障碍的人，别碰咖啡，或者喝点没有咖啡因的咖啡 性格急躁，容易情绪化的人，基本都有焦虑方面的问题，喝了咖啡和茶，一整天都会有“提心吊胆”的感觉，不喝就整个人很舒服很宁静 之前在小🍠上，看到好几个人说，喝了浓的奶茶，被拉上了救护车，心率飙的特别高，请大家平时查查血压和心率吧，如果有焦虑症倾向，真的千万别碰这些东西！ 更不要听网红的话，什么空腹喝柠檬汁，喝咖啡，你只要坚持做上半年，你的胃100%完蛋，胃反流，胃溃疡，十二指肠溃疡，牙齿被腐蚀，都会来找你，蛀牙会更容易 咖啡尽量在饭后喝，或者是配一些点心，千万不要空口喝 ——written by momo
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