消费观和花钱欲完全冲突了怎么调理？

很矛盾的一个想法，就是我的消费观里遇到比较贵的东西我都会斟酌很久下意识觉得买了后会有不好的预感。但是如果不去买，这个东西就会一直折磨我，我会反复不停的看种草拔草的视频，直到我买下为止。而且往往这个东西其实买到后都会后悔根本没有那么刚需，或者是当时买的不值得。 比如前年看上了一款游戏，我很想买但是要三百多，不打折又感觉不划算。就这样断断续续只要我看到游戏就会想起来然后不停看相关的推荐/壁垒。每次一开始纠结就有十来天睡不好觉，甚至会情绪很烦躁。终于去年忍不住了，想着三百多块钱买个清净，果然好了很多。但是又开始看上其他东西，以此往复。 我有时候想存钱的话一个月也能强行存下一千多，但是一旦对某个东西动了念头又刚好我能买得起，就会不停这样乱想折磨我的精神。但是我手头上低于五千我又开始焦虑，有五千以上就会开始控制不住消费。今年莫名其妙想换电脑，但是其实我爸说了明年毕业就会给我换，完全也不急，我也不记得当时怎么想的，折磨了好几天就忽然自己花了一万多（花呗分期）买了台新电脑。然后背上了分期我又感觉很焦虑，总感觉没有安全感。 这种情况有什么想通或者调理吗？实在太痛苦了，每次都是“种草-纠结-拔草-折磨-买下-后悔”。