5月 30, 20255月 30 抽烟有0个好处！！！ 抽烟有0个好处！！！ 抽烟有0个好处！！！ 我自己也是从抽烟到戒烟，以我自己的经历来讲抽烟伤害大了去了，完全损人不利己。我从大一开始抽烟，从一周一包到一天一包甚至更多，烟瘾最严重的时候起床第一件事就是点烟，不管去哪里都要先找找有没有吸烟处，哪怕后来到了ip地烟价翻了几倍也要坚持抽，因为抽烟造成慢性咽炎，哮喘，食道逆流，食欲不振，皮肤老化，焦虑加重，肺部结节，严重的偏头痛，身心方面造成了严重的损害，我以这种状态质量低下地生活了整整六年，幸好成功戒烟止损。 戒了烟之后才发现吸烟的人身上真的很臭，那种被腌入味儿的烟臭，不是刷刷牙漱漱嚼吃口香糖就能解决的！尼古丁成瘾的人自控能力很差，即使有那么抽烟导致肺癌的前车之鉴但烟民就是可以忽略，连自己的健康都可以视而不见，对他人对社会责任感一定程度上也是缺失的，即使被科普了那么多遍二手烟的危害还有那么多人不顾他人健康在公众场合吸烟！组里竟然还有疑似为公共场合吸烟翻案的！真不知道是蠢还是坏！ 吸烟不是一种习惯而是毒瘾！！身体会对尼古丁产生耐受性，从而增大对尼古丁的需求，吸烟的目的是缓解尼古丁成瘾的戒断症，所以吸烟者会连续吸烟。而这一切都与享受无关，先人为制造尼古丁成瘾的痛苦再通过不断抽烟来缓解，造成一种抽烟是一种享受的假象，至少我和我身边抽烟的朋友们之中没有一个是因为烟的味道尝起来很好而上瘾的。 抽烟并不能缓解压力/焦虑！！尼古丁成瘾后，在非吸烟场所活动时比起感受自己和身边人物事物的联系，我几乎把大半注意力全都放在什么时候能去抽下一只烟上，我会因为感觉到自己被剥夺了吸烟的“自由”而更加焦虑甚至痛苦。何况尼古丁会加速心率，更难以达到平静。 希望有更多的人可以跳脱出这个泥潭。至于一定要抽的你可以买个头盔戴着抽，关起你家的房门抽，和别的烟民找个密封的地方比赛抽，不要再拖别人下水了！ ——written by Nelyubov
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