附教程丨天哪吸引力法则怎么会那么有用

此帖分为六个部分：写在前面➡️ 开帖缘起➡️具体操作方法与流程➡️关于某些问题的理解与思考（为什么我们不想的事情反而实现了）➡️后记（关于减肥、相关链接与禅修方法）➡️不定期更新（关于留言、近期思考与好文分享）一、写在前面：写下这个帖子的缘起当然是以下这件我仍然颇感神奇的小事儿，但同时也有一个小小的愿望：希望大家都能快乐起来、自信起来、勇敢起来。我经常逛生活组，姐妹们有时候太焦虑了，外貌、身材、同辈与父母压力、学历、年龄等等，我们常被社会规训、他者凝视所苦。我们要为自己而活，我们不是第二性，我们是自己命运的主人。永远相信自己：自己的思想是有力量的，自己的能量是可以积蓄的、丰盈的，自己配得到这一切美好的事物、灿烂的人生。要爱自己，先爱自己、再爱他人。只有自己的能量丰盈了，才能吸引到“同频共振”的人们。佩索阿有一句诗题为《你不快乐的每一天都不是你的》：你不快乐的每一天都不是你的：你只是虚度了它，无论你怎么活。只要你不快乐，你就没有生活过。祝姐妹们都能支棱起来，勇敢快乐地面对生活(^-^ )二、开帖缘起：和姐妹们分享一件很神奇的事！四月三十号我看了一部纪录片叫《秘密》，也就是“吸引力法则”的纪录片。里面有个小任务是想象自己很久没有联系的老友。于是我就下了个订单，这也是我唯一的一个小愿望。半个月过去了这个朋友没有主动联系我，我们平常也几乎0⃣️交流，上次聊天还是三月份。我都快忘了有这件事，而且我本来也有点将信将疑的，这件事就暂且放下了。今天她突然找我，说她抽中了来我所在城市的实习，来三四个月！而且学校还包住宿，天哪真的太神奇了！分享给姐妹们我的笔记，祝大家心想事成！三、具体操作方法与流程我的字有点潦草，大致流程是这样的！1-要求：对宇宙下命令，让宇宙知道你要什么，也就是许下愿望。找一张纸，写下日期。一定用“现在时态”来写，我是这样开头的：“我现在是多么快乐和感激，我已经得到了xxx，这种感觉是多么美妙……”然后，说明在每个领域你想要的生活是什么样子。2-相信：相信“它”已经是你的了，全身心地相信它。“你必须相信自己已经收到。你得知道，在要求的那一刻，你所想要的就已经是你的了。你必须要有全然和绝对的信心。如果你已经从目录上下了订单，你就会放轻松，知道你会收到你订的东西，然后继续生活。”3-接收：想象真正得到时的感觉。“想想若是你想要的事物已经到来，将会是什么样的感觉，就用同样的感受来感觉它，现在就去感觉它。”最后，把执念放下，等待实现。一定要相信自己真的得到了，把重心放在自己身上，要对自己很有信心！四、关于某些问题的理解与思考“吸引力法则”和“墨菲定律”梦幻联动了。为什么我们总是心想事不成呢？为什么想着不要堵车却偏偏堵车了？我的理解是：“我不想”所带来的强烈的“愿力”所吸引来的东西比“我想”更大。因为你在“不想”某件事的时候，脑海中构筑的场景比“想”更加鲜活，就像心理学有个小例子“别想喜马拉雅的猴子”，越不想越会想，最后吸引到的事物就是我们不想的东西。因此，姐妹们需要转变思想，把否定句变成肯定句，积极地肯定自己，或者干脆反其道而行之，反向凡尔赛：“哎呀，成功考上研真是烦死了，天天那么多人祝贺我，都没时间回消息！”五、后记（关于减肥、相关链接与禅修方法）（1）关于减肥分享给姐妹们书中的一段话：（2）相关链接：直接相关-🔗 《秘密》视频：《秘密》〝吸引力法则〞中文版_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili b23.tv🔗《秘密》书：秘密-朗达·拜恩-微信读书 qq.com间接相关（相似作品/衍生阅读）-🔗《思考致富》书： https://weread.qq.com/web/appreader/0cc32c40599ab00cc3b986f?wfrom=app&wtheme=white&wvid=208648781&sence=bottomSheetShare（3）禅修（冥想）方法：姐妹们可以先许个小小的愿望（这其实就是文章中说的“下订单”啦），然后静下心来感知实现了的感觉，让幸福与愉悦感充斥自己。一开始可能会胡思乱想，正常的。有的时候会想到一些不好的事情，尝试分散注意力想点儿别的。安利给大家一个简单的冥想的办法，“观呼吸”，可以提高注意力：1.坐下来，摘下附着物（把自己的手表、眼镜、项链等束缚自己身体的东西摘下）2.闭上眼睛，体会气息（感受气息涌入身体、呼出身体的感觉，体会气息的凉热，是悠长还是短促）3.凝神专注几分钟（如果胡思乱想就停下来，尝试重新把注意力放在呼吸上）如果呼吸太轻微难以觉察，深呼吸一下。原则是：觉察呼吸，重要的不是呼吸，而是对呼吸的觉察。六、不定期更新5.27更新：如何让自己的能量丰盈起来，有一个小小的仪式：早上时，对着初升的太阳，心怀感激地念下这段话，让自己的心情平静下来，愉悦起来：原链接🔗高频能量祈祷文领读 每天一遍21天会发生奇妙变化！【饭饭】_哔哩哔哩_bilibili5.28更新:看到姐妹们的留言，很多姐妹下订单的时候会写：“我想”“我会”“他会”“我要”等等，这个不是现在时喔，要真的相信自己已经做到了！下订单不是在脑子想了一想，就坐在那里等着它。而是你真正地发自内心把这件事决定了下来，你明确地决定就是它，就它了。然后你需要跟从内心的指引，有了灵感立即去做，这样它才可能过来，真的梦想成真。姐妹们，尽可能地使用能够即刻带来愿望成真感受的词语或句子。比如说：“感谢宇宙，让我与他相遇，在一起的每一天都很快乐！感谢宇宙，我拿到了完美的offer，同事们也特别友善，我真的感觉很幸福！感谢宇宙，我已经踏入了心仪院校的大门啦，每一天都感觉特别充实！”心怀感恩与快乐，然后放下这份执念，剩下的就交给宇宙吧！5.30更新每天都看姐妹们在帖子里的留言，感到很快乐！分享一些最近看到的相关链接：1.林二猫-视频（合集）林二猫的视频，我找了一下链接，基本都是搬运的。有个搬运的比较全的up主，以下是专栏文章:（1）🔗https://b23.tv/XO06mH(吸引力法则的Q&A)（2）🔗https://b23.tv/gDg3d2(文字稿）2. 吸引力法则是如何生效的解读-视频（七分三十秒）这个视频讲解得比较清晰，看完之后对吸引力法则有了更多的理解。🔗【【中字】吸引力法则是如何生效的最本质解读 油管百万点击-哔哩哔哩】https://b23.tv/mPW9xn3. 《生命·觉者》梁冬对话蔡志忠：一个人，活出自己是最重要的（十一分五十四秒）《生命·觉者》系列挺好看的，都是有大智慧的人。🔗【《生命·觉者》梁冬对话蔡志忠：一个人，活出自己是最重要的-哔哩哔哩】https://b23.tv/bJEG7J我也在微信读书上找到了蔡志忠画的漫画，姐妹们也可以看看：🔗：《自然箫声的微笑：<庄子>解密》蔡志忠 :https://weread.qq.com/web/appreader/046323705c9510046d2b81a?wfrom=app&wtheme=white&wvid=208648781&sence=bottomSheetShare6.4更新朋友试了试，居然真的成功了，按理说她这格式也不对呀（笑）没想到还有这个功能(*^^*)6.8更新今天看到了一个很有意思的TED演讲。链接中一位b站用户的总结，侵删演讲者从视觉科学的角度，分析换一种思路看世界将会达到怎样的效果，专注”finish line“，听从内心的指引而不是犹豫和等待，人们主观的想法能够改变事情的走向。在某种意义上，我想这和吸引力法则的内容异曲同工。分享给姐妹们！🔗【【TED演讲:自律的人生才自由】全球最火的视频，帮你克服不能早起的困难。愿你更自律，更自由。-哔哩哔哩】https://b23.tv/3iszFG6.9更新每天都会看姐妹们的留言(^^)分享给姐妹们近期看到的“黄金圈法则”，对于剖析自己究竟想要什么有奇效。🔗【The Golden Circle Theory_黄金圈法则_SimonSinek-哔哩哔哩】https://b23.tv/V2OBBv转变模式，突破定式再分享一段话给姐妹们！来自李叔同《晚晴集》：世界是个回音谷，念念不忘必有回响，你大声喊唱，山谷雷鸣，音传千里，一叠一叠，一浪一浪，彼岸世界都收到了。凡事念念不忘，必有回响。因它在传递你心间的声音，绵绵不绝，遂相印于心。