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她乐园

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目前在职备考好几年,还没进过面。家里情况是这样的: 一方面家庭能力不强。父母本身解决问题能力不强,思维不灵活,很多时候就是硬着头皮干,很费时费力,遇到一点事情就耗费很大心力体力,所以导致我也比较不抗事,容易压力大焦虑。 另一方面,家庭情感压抑。父母都不太表达,父亲很压抑,平时在家和他相处,我不开口,他不可能主动张口,可能一句话都挤不出来的,基本上就坐着看电视沉默无声,好像不存在一样,然后他要干什么就直接去干,也不跟你沟通,一点声气不出,几乎一点都不表达自己的。母亲是絮絮叨叨一些毫无意义的屁事,每天都在做家务没停过,一停下来就嗑瓜子刷手机短视频。整个家庭就是压抑,不表达,没有情绪流动。 以上家庭情况,导致楼主一方面不抗事,遇到事情就慌,办事能力差。另一方面则是自身非常压抑,现在感觉个人情感淡漠,无论是家庭还是外部,整个人是NPD、回避之类的,甚至是更差的毫无情感的状态。家里人对楼主也有意见,觉得没亲情、不孝顺父母,但是他们也没有看到我的处境,互相不理解。 现在整个人“麻了”,做什么都感觉不到开心,感觉不到安心、舒适。白天是干什么事都没法沉下心,晚上长期失眠,躺一会就很慌要打开手机,要么就脑子停不下来。而且很“压抑”,能量往里收,往下塌陷,不是往外涌出来、往上顶的状态。以及很“匮乏”,做什么都感觉不到满足,要一直通过游戏、暴食、嗜甜来不断满足自身,但做完这些事还是无法满足,不断重复。 去医院看过医生,西医直接开安眠药,说要有爱好之类的话,没啥用。中医服药的时间有用,停了又恢复了,也不可能一直服药。也尝试过心理咨询,说一些什么童年、原生家庭之类的东西,感觉是把你绕进去的,像宗教一样拿一些东西说服你,让你认为就是这些造成的,只要这样就能恢复云云,也挺不靠谱的。 现在卡住了,整个人卡住了,无论是考公、工作、生活,整个人不知道怎么处理。现在经常跑出去租个房间一个人窝着#(泪)

——written by St.Keon

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